昨夜，大雨倾盆过后的空气更显清新，一帮博友相约相聚万久茶舍，迎来的欢声笑语，陌生且真情的交流：（陌生=彼此可能不认识真实姓名和年龄及工作背景等一系列）（真情=没有约束，交流的很自然，就像是几十年的老朋友般）谈古论今，哪怕是身边的锁事也总是那么的开心道娓！

  认真听万久讲述茶道艺术：茶是很多人春夏季最爱的饮品，不过要提醒大家，喝茶需辨清体质，适当饮用。 看什么体质喝什么茶 ，容易上火多喝绿茶或者铁观音 ，老拉肚子多喝乌龙和普洱 。

  茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人， 应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。

  凉性茶 绿茶，青茶中的铁观音

  中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍

  温性茶 红茶，普洱茶

  绿茶更适合再热一点的天

  一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。

喝茶也分季节

  一般来说，春季宜喝花茶，花可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤感染等。

 好处不同 你还可以按需选茶

 除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外，你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。

    排毒去辐射——菊花茶

  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。

茶的特殊效用

  降血脂——苦丁茶和普洱茶

  由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

  醒酒和减肥——乌龙茶

  如果你热爱派对和饮酒，那么需要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好；它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。

   此外，你还可以根据某些的特殊情况来选择茶叶。例如，这段时间工作太过繁忙，用脑过多了，那么可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量；如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染；如果没有时间去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。

  我也学了两种举杯文学：

  唯我独尊“男者举杯食指和拇指捏沿中指托底，无名指和小指紧握。”